Sousto, které mění mnohé …
S námi nebudete muset vyplňovat žádné tabulky a počítat si hodnoty. Hledáme způsob stravování, který je dlouhodobě udržitelný, pestrý, a především v souladu s Vámi a Vašimi cíli. Jídlo je pro nás základní palivo pro zdravé tělo, spokojenou mysl a životní pohodu. Záleží nám i na tom, co často zůstává opomíjeno – Vaše střevní mikrobiota. To, co přijímáme, ovlivňuje nejen trávení. A právě v tomto propojení hledáme cestu ke skutečné rovnováze. Naším cílem není, abyste nás potřebovali navždy. Právě naopak – chceme Vás vybavit porozuměním, jistotou a dovednostmi, díky kterým už další výživáře nebudete potřebovat. Ve výživě věříme ve zdravý rozum a skutečné potraviny. Chceme, aby se Vám jídlo vrátilo do života jako přirozená součást dne, ne jako nepřítel nebo posedlost. Místo restrikcí Vás naučíme vnímat své potřeby, naslouchat signálům těla a jíst intuitivně – bez výčitek, s radostí a respektem ke svému zdraví. Zdravý vztah k jídlu začíná pochopením. A my jsme tu, abychom Vám s tím pomohli.
Chcete ten nejvyšší standard výživového poradenství, maximální péči a skutečný komfort na každém kroku? Pak je právě pro Vás program Mistr. Spojuje všechny výhody nižších programů a přidává něco navíc. Nechybí vstupní konzultace zdarma, analýza stávajícího jídelníčku a stravovacích návyků, přesně cílené personalizované rady a jasně definovaný plán směrem k intuitivnímu, sebevědomému stravování. K tomu získáte neomezenou podporu přes e-mail a WhatsApp včetně víkendů, nejširší nabídku individuálních vzdělávacích přednášek (jen Vy a poradce), více času na konzultacích, strukturované nákupní seznamy k jídelníčkům, e-book s recepty a každý měsíc setkání s mentorem. Ten Vám pomůže pracovat s emocemi spojenými s jídlem, podporovat udržitelné změny, překonávat překážky, které se mohou na cestě objevit, a mnoho dalšího. Spolupráce probíhá online a šetří tak Váš čas. Cílem je, abyste na cestě za Vaším vysněným cílem dostali maximální možnou podporu.
Potřebujete víc než jen obecná doporučení? Máte jasný cíl a chcete za ním jít s pomocí individuálního přístupu? Pak je pro Vás program Stratég. Čeká Vás vstupní konzultace zdarma, detailní analýza Vašich vstupních dat a dosavadních stravovacích návyků, konkrétní doporučení, jídelníček na míru, pravidelné konzultace, a hlavně kompletně personalizovaný plán přesně podle Vašich potřeb, který Vás krok za krokem dovede k intuitivnímu stravování. Vše probíhá online. Navíc získáte podporu přes e-mail a WhatsApp během pracovních dní, takže nebudete na cestě nikdy sami. Důležitou součástí programu jsou i individuální vzdělávací přednášky, kde si sami volíte téma – každá je jen mezi Vámi a poradcem, takže prostor na otázky a praktické rady je téměř neomezený. Naším cílem je, abyste se během programu naučili vše, co potřebujete pro své budoucí, samostatné a pohodové stravování bez počítání kalorií.
Chcete objevit kouzlo rostlinné stravy a více ji zařadit do svého jídelníčku? Chcete pomocnou ruku, ty správné informace a stačí Vám obecná doporučení? Program Objevitel je přesně pro Vás. Nenabízíme jen ukázkový jídelníček – naučíme Vás rozumět stravovacím návykům, ukážeme nové chutě a tipy na pestrá a vyvážená jídla, která Vás budou bavit. Pomůžeme nastavit kroky, které Vám umožní najít cestu k lepšímu zdraví. Součástí programu jsou i individuální vzdělávací přednášky dle Vašeho výběru – jen Vy a poradce, takže se můžete ptát na cokoliv a prohloubit své znalosti přesně podle toho, co Vás nejvíc zajímá. To vše online. Cílem je, abyste po skončení programu věděli přesně, jak si sami skládat racionální jídelníček bohatý na rostlinná jídla. Program Objevitel je první krok k Vaší stravovací svobodě.
Máte otázky, na které chcete dostat srozumitelnou odpověď? Máte téma, kterému se chcete chvíli věnovat? Máte oblast výživy, které chcete více porozumět? Program Rádce je tu přesně pro takové chvíle. Jedná se o jednorázovou online konzultaci, která se Vám plně přizpůsobí. Je zcela otevřená – bez jídelníčků, plánů a závazků. Jen prostor pro Vaše otázky. Můžeme společně rozklíčovat výživu, trávení, zákonitosti rostlinné stravy nebo kroky k Vašemu cíli. Vše je jen na Vás. Téma volíte Vy – my odpovídáme a dáváme věci do souvislostí.
Ani po dobrém konci nechcete jít dál úplně sami? Program Průvodce je tu pro všechny, kteří už mají za sebou jeden z našich výživových programů, ale ještě chtějí chvíli držet směr s někým vedle sebe. V pracovních dnech jsme Vám k dispozici přes e-mail nebo WhatsApp – pro sdílení pokroků, dotazů i drobných nejistot. A jednou za 14 dní si spolu sedneme online a podíváme se, co se děje teď: na talíři, v hlavě i v životě. Bez nových plánů, ale s jistotou, že na to nejste sami. Průvodce je dobrý přítel na cestě, kterou už znáte, ale víte, že se po ní jde lépe, když Vás má kdo podržet.
Přijďte si poslechnout a zažít, jak může vypadat rostlinné stravování. Naše přednáška probíhá v krásném, stylovém fotoateliéru Aleše Otýpky, kde Vás čeká komorní atmosféra a přátelské prostředí – maximálně pro 6 osob. Tak akorát, abyste se cítili příjemně a mohli se na cokoliv zeptat. Budeme se věnovat rostlinné stravě – jejím hlavním principům, zákonitostem i benefitům. Povíme si také, proč se dnes o lidských střevech mluví víc než dřív, co všechno ovlivňuje náš mikrobiom a jak s ním spolupracovat, místo abychom ho opomíjeli. Vše navíc doplníme konkrétními ukázkami – jak může vypadat snídaně, oběd, svačina i večeře v praxi. Jednoduše, dostupně a chutně. Není to kurz. Není to školení. Je to inspirace a prostor pro Vaše otázky. Pojďte si s námi udělat hezký čas, který Vám dá víc než jen pár nových receptů. Jak vypadají prostory ateliéru i příběh majitele a skvělého fotografa Aleše Otýpky, najdete v sekci Ke čtení.
Délka: 4 hodiny
Cena: 2500 Kč za osobu
Počet osob: 4–6
Datum přednášky:
Etický rozcestník, který šetří váš čas, peníze, životní prostředí a vše živé.
Laskavé nákupy
Netestovaná kosmetikaNetestovaná drogerieRostlinné potravinyInspirativní knihyPomocníci do kuchyněEtické doplňky stravyUdržitelná módaUdržitelná domácnostVegan svatba a oslavaOblíbené a vyzkoušenéPrase je kámoš
Laskavé nákupyLaskavé firmyVýživa a zážitkyChci pomáhatKe čteníO násVaše nápadyKontaktyKde nás najdete
Prase je kámoš
Prase je kámoš s.r.o.
Bělehradská 858/23 Praha 2 Vinohrady 120 00
IČO: 21804931
+420 773 000 998info@prasejekamos.czPrase je kámoš © 2025. All rights reserved